Sanvello (पहले Pacifica के नाम से जाना जाता था) एक ऐसा एप्प है जो तनाव, नींद, चिंता, आहार, व्यायाम आदि से संबंधित आपके स्वास्थ्य के कई पहलुओं को बेहतर बनाने में आपकी मदद करता है। एप्प मूल रूप से आपको इन सभी तत्वों का एक विस्तृत डायरी रखने में मदद करता है, जो एक या किसी अन्य तरह से , आपको बेहतर जीवन जीने में मदद करता है।
Sanvello में उपयोगी सुविधाओं की एक विस्तृत विविधता शामिल है। उदाहरण के लिए, पहला आपके मूड पर नज़र रखने के लिए एक टूल है। इस सुविधा के साथ, आप देख सकते हैं कि पूरे समय आपका मूड कैसे सुधरता है या बिगड़ता है, और इन परिवर्तनों के कारणों का पता लगा सकता है।
Sanvello में एक और दिलचस्प विशेषता विश्राम टूल है। आप एक विशिष्ट लय में श्वास लेने और छोड़ने में मदद करने के लिए सरल अभ्यास पाएंगे और यहां तक कि सकारात्मक दृश्य अभ्यास भी पूरा करेंगे। प्रत्येक के साथ आरामदेह ध्वनियाँ होती हैं जिन्हें आप अपनी इच्छानुसार कॉन्फ़िगर करने के लिए प्राप्त करते हैं।
इन सब के अलावा, Sanvello आपको कुछ गतिविधियों की एक सूची रखने की संभावना देता है, जो आपकी भलाई के लिए महत्वहीन प्रतीत होता है, लेकिन असल में महत्त्वपूर्ण होते हैं। आप प्रतिदिन कितनी कॉफी पीते हैं, घंटों की नींद, शराब का सेवन, सामाजिक संबंध ... यह सब मायने रखता है, और Sanvello आपको ट्रैक रखने में मदद करता है।
Sanvello उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट एप्प है जो अपनी मानसिकता को उज्ज्वल करना चाहते हैं और अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं। कुछ सुविधाएँ पहली बार में थोड़ी मूर्खतापूर्ण लग सकती हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश बहुत उपयोगी हैं।
आवश्यकताएँ (नवीनतम संस्करण)
- Android 5.1 या उच्चतर की आवश्यकता है
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